• 免疫力低下的人,身体会有哪些表现?
    点击上方绿标收听有氧FM音频又到了拆解、学习《调养免疫——多糖与健康》的时间了。上几期音频,大家和大家科普了中医学中的“免疫思想”,了解了中医学中的健康智慧和养生哲学。这一期,大家一起来探讨一下,如果、万一免疫功能失调,【...
    [ 2023-01-31 15:06:01 ]
  • 脾为后天之本!健脾益胃,就选山药
    点击上方绿标收听有氧FM音频近期受疫情影响,大家大部分时间都宅在家,即便复工了,下班也是第一时间赶回家,宅在家里才最安全。但宅的时间长了,有些人就胡吃海喝起来,或是吃喝很没有规律,以至于好多人在年后出现胃痛胃胀、便秘或拉肚...
    [ 2023-01-31 14:57:01 ]
  • 正月葱,二月韭!初春食韭,温阳洗肠
    点击上方绿标收听有氧FM音频春初早韭,秋末晚菘韭菜,虽然四季常青,终年可供人食用,但以春季吃韭菜最为养人。春季,阳气以生发为顺,但初春气候冷暖不一,此时需要保护温养阳气以促其升发,因此应多吃一些温性食品。韭菜是养阳的佳品,...
    [ 2023-01-31 14:56:01 ]
  • 好物推荐 | 补充营养,开启活力兔年
    大年初十开工啦想要在兔年大展宏“兔”你需要补充多种维生素与矿物质选择营养补充剂是个不错的选择HEALTH优全佳慧蓓牌多种维生素片正逢新年新起点家中“小神兽”即将迎来新学期补充多种营养素很关键保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾...
    [ 2023-01-30 15:11:57 ]
  • 3大护心锦囊,守护你的心脑血管健康!
    天气冰冷,容易引起血管的收缩、导致血压升高,所以此时正是心脑血管健康问题的高发期!为什么心脑血管疾病“偏爱”冬季?大家可以想象一下,冬季自然界一片封藏之象,河流水量变小,甚至冰冻。这个跟人体内部的景象有点类似:血流变缓、...
    [ 2023-01-30 15:12:26 ]
  • 假期结束,如何迎接开工好状态?
    快乐的春节假期生活结束上班族开始到岗工作吃喝玩乐模式OFF,行动模式ON 然而,许多人都没发现假期中热闹聚会、饕餮美食、作息随性给大家的身体造成了改变——肠胃负担重、体重蹭蹭涨身体更慵懒、脑力也减弱 告别春节假期如何拥有开工好...
    [ 2023-01-29 17:19:01 ]
  • 左眼懒,右眼勤!你不知道的身体“左右”秘密!
    养生固本 健康人生人体从头到脚都存在着“左右差异”,了解这个不同,对大家日常的健康养生也有作用。 耳:左耳听,右耳记 国外研究发现,人的左耳擅长辨别带有感情色彩的声音,右耳则对听到的话语记得更牢。这是因为右耳听到的信息会...
    [ 2023-01-29 17:19:32 ]
  • 稳定肌肤状态,焕亮回归!
    [ 2023-01-28 23:33:20 ]
  • 冬天用好一块姜,轻松对付6种小毛病!
    养生固本 健康人生 最近冷空气频繁,有网友在后台留言:现在根本就不用我妈觉得我冷,只要降温了,我出门能穿多少层就穿多少层,周末能窝在被窝里待一天就绝不下床……如果你冬天总是怕冷、手脚冰凉、喜暖、小便清长,不妨吃点姜驱寒保...
    [ 2023-01-28 23:37:00 ]
  • 做好以下这8件事,轻松养护心脑血管健康!
    [ 2023-01-27 22:10:47 ]
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