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  • 读好黄帝经，养生防百病！
    《黄帝内经》是中国最早的医学典籍。《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，是中国传统医学四大经典著作之一。中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，强调“上医治未病”。普通老百姓读《黄帝内经》可能多少有些费劲，今天...
    [ 2022-01-22 23:57:28 ]
  • 不想口臭找上你，这几招真不能少！
    有的人戴起口罩，能把自己熏晕；有的人外表光鲜，实际“臭味远扬”。跟同事聊工作，一张嘴能让周围人退避三尺；跟爱人亲近，还没开始对方就皱起眉头；跟朋友聊八卦，八卦中心瞬间变成自己。无数个尴尬的“社死”现场，让原本职场满场飞“...
    [ 2022-01-21 18:00:00 ]
  • 八大专家的健康习惯，数数你有几个？
    健康是通过每一天的生活习惯积累的。大过年的，别忘了饮食、起居、运动、情志的“四合理”哦。今天，小固收集了来自运动、医学、饮食、心理、保健等多个领域专家支招的八大健康好习惯，快来试试吧。第一多食绿色蔬菜研究表明，每天吃7份...
    [ 2022-01-20 22:35:40 ]
  • 大寒如何养生？这4个小技巧赶紧收藏好！
    俗话说“小寒大寒，冷成冰团”。大寒是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最冷的时期。大寒时节，人体的阴阳消长代谢处于相当缓慢的时候，因此养生要顺应冬季“藏”的原则，今天小固就来分享4个养生小技巧。01饮食荤素搭配大寒是冬藏...
    [ 2022-01-19 23:51:27 ]
  • 极闪购产品解读：一图读懂萃雅清润系列的皮肤仿生技术
    [ 2022-01-19 20:36:44 ]
  • 不要错过！这几款春节必备好物，我逢人就推荐！
    2022年春运已正式拉开帷幕农历壬寅虎年春节正悄悄靠近忙碌一年，买件礼物奖励自己过年回家，给爸妈带点礼物然而，跟风买的新春装饰刚到货就闲置给爸妈买的智能家电一年用不上几次……新年挑选好礼怎么才不踩雷？阿乐准备的新年好物清单已...
    [ 2022-01-18 17:14:44 ]
  • 明日大寒，养生有三宜一忌！
    养生固本 健康人生每逢大寒必降温，明天是24节气中最后一个节气——大寒，也是一年中最冷的时节。天寒地冻的，对一些取暖基本靠抖的人群来说，如何让自己成为一个小暖炉，才是生存的关键。为此，小固特地整理了大寒养生4要点，教你做个暖...
    [ 2022-01-18 20:55:00 ]
  • 润肤养颜还去燥，冬季滋补不能少了它！
    相信大家吃过不少银耳的滋补膳食，但你知道它除了胶质满满，还有许多健康益处吗？今天大家来聊聊「滋补高手」—银耳！银耳又称雪耳、白木耳，益气清润，《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋...
    [ 2022-01-17 18:00:00 ]
  • 抢新春限定气运红，1月17日14:00准点上线~
    [ 2022-01-16 18:00:00 ]
  • 进入四九，按“三窝”排毒正当时！
    进入隆冬四九，气温持续走低，在注意保暖防寒的同时，专家建议可常常按摩腋窝、肘窝、膝窝来排排毒。一. 按“三窝”排毒1. 腋窝——除心火腋窝处的极泉穴（腋窝顶点，腋动脉搏动处）是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。（图片来...
    [ 2022-01-16 21:00:00 ]
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