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  • 春季调免疫，元泰添动力
    [ 2023-03-17 18:35:03 ]
  • 春吃“春菠”益健康，“不时不食”身体好！
    养生固本 健康人生所有的孩子几乎都不爱吃青菜，大家曾经也是这样，被妈妈逼着才咽下去的。后来长大了，大家总想起她念叨的“多吃青菜”，才忽然懂得了许多。渐渐地，大家从蔬菜的寡淡和青涩中，品出一丝丝的甘甜，品出了人生万般滋味。...
    [ 2023-03-17 18:35:29 ]
  • 换季干燥泛红，如何“稳住”敏感肌？
    [ 2023-03-16 18:13:03 ]
  • 春天养生，会吃豆胜过肉！
    养生固本 健康人生春天养生吃点啥？小固告诉你：吃肉不如吃豆！这不是“豆”你玩儿，豆类具有人体不可缺少的营养价值。现代营养科学认为，只要坚持每天食用豆类，两周的时间就可以减少体内脂肪的含量，增强体质。豆类具有最好的植物蛋白...
    [ 2023-03-16 18:13:10 ]
  • “甲流”进入高发期，这份防护攻略快收好！
    [ 2023-03-15 15:07:00 ]
  • 想瘦的进！这4款食物抗饿不长肉、加餐不增肥
    养生固本 健康人生你有没有过这种情况：明明中午吃得饱饱的，下午3、4点又饿了……不吃吧饿得心慌，吃吧又怕胖！吃啥能既没有长胖的风险，又能有效地帮助大家缓解饥饿呢？ 今天，小固就给大家推荐4款食物，抗饿不长肉！ 1. 燕麦 燕麦片...
    [ 2023-03-15 18:06:22 ]
  • 小小枸杞，养好五脏！
    养生固本 健康人生枸杞，最早记载于《神农本草经》，列为上品，称其“久服，坚筋骨，轻身不老”。现代研究表明，枸杞含有丰富的多糖、多酚类成分，具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、降低血脂等作用。今天，小固就来给你先容一下，如何用枸...
    [ 2023-03-14 17:53:55 ]
  • 增强免疫力、缓解体力疲劳，澜仕伴你开启元气春日
    [ 2023-03-14 17:52:26 ]
  • 补气血，最根本！3个调养方要记牢
    养生固本 健康人生想要健康长寿无非两个字——气血。这两样是生命的基础，从中医角度来讲，气血调和，则五脏安，气血不和则疾病生，所以调好气血非常重要。气色不佳或因气血失和为什么有的人面色红润、记忆力强、反应快速，而有的人却是...
    [ 2023-03-13 18:04:31 ]
  • “甲流”来袭，你的免疫力还好吗？
    根据国家流感中心3月2日发布的最新一期《流感监测周报》监测数据显示：我国南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升，以甲型(H1N1)为主、甲型(H3N2)亚型流感病毒共同流行。 甲流目前正处于高发期，如何判断甲流症状，如何预防呢？今天这...
    [ 2023-03-13 18:04:21 ]
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